Aktuelle Kurse

Die Spielgruppe ist ein familienergänzender Lern- und Bildungsort für Kinder ab ca. 2,5 Jahren bis zum Kindergarteneintritt, zentrales Bildungsmittel ist das freie Spiel.
Das Kind steht im Mittelpunkt, aufmerksam begleitet von der Spielgruppenleiterin. Sie bietet dem Kind Raum und Sicherheit für seine soziale, emotionale, kognitive, körperliche und psychische Entwicklung.

Der Begriff Yoga stammt aus dem Sanskrit (Alt-Indisch) und hat mehrere Bedeutungen: Vereinigung, Verbindung oder Anbindung. Dies deutet darauf hin, dass es grundsätzlich darum geht, zurück zur Quelle unseres Seins zu finden.

Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Sie führt zu einer Bewusstwerdung der ursprünglichen Einheit und Verbundenheit mit dem gesamten Kosmos. Der Weg  führt über den Körper zum Selbst.

Diese Idee, den Körper in die Selbsterkenntnis mit einzubeziehen, ist auch in unserer Kultur bekannt:  «Den Körper von innen zu spüren ist der Beginn der Verbundenheit mit dem Sein.» (Eckart Tolle, deutscher Mystiker).        

Yoga umfasst auch die Techniken, um diese Einheit zu erreichen. Wir nutzen Yoga für mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie. Der ideale Einstieg ist das Hatha Yoga. Es bietet viele Instrumente wie Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation. Im weiteren Sinne gehören auch gesunde Ernährung und positives Denken dazu.